為愛益行 | 好視力愛眼專項(xiàng)基金視力普查活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2017-11-16

現(xiàn)如今，學(xué)生近視已成為普遍關(guān)注的社會(huì)問題。生活中，我們很容易發(fā)現(xiàn)，很多青少年就已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡，而且總是過上一段時(shí)間以后，黑板上的字就又變得模糊不清了。這個(gè)問題不僅困擾著眾多的學(xué)生家長，也成為好視力愛眼專項(xiàng)基金重點(diǎn)關(guān)注的問題。

今年9月份開始，好視力愛眼專項(xiàng)基金就來到北京市昌平區(qū)平西府中心鄭各莊小學(xué)開展了“為愛益行”視力普查活動(dòng)，旨在關(guān)注青少年眼健康問題，做到提早干預(yù)，為青少年眼健康保駕護(hù)航。這也是好視力愛眼專項(xiàng)基金重點(diǎn)項(xiàng)目“愛眼大課堂”公益行的活動(dòng)之一，希望以此為開始，關(guān)注到更多城市、更多學(xué)校的青少年視力健康問題。

教育部公布的全國中小學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，我國在校生視力不良發(fā)生率：小學(xué)生為45.71%，初中生為74.36%，高中生為83.28%，且仍呈上升趨勢(shì)。據(jù)《國民健康視覺報(bào)告》估算，預(yù)計(jì)到2020年，我國近視人口將達(dá)7億，患病率近50%。同時(shí)，視疲勞現(xiàn)象和視疲勞引起的繼發(fā)性眼部不適越來越多，過度用眼引起的癥狀在眼科診斷中出現(xiàn)的頻率日益增多。

 

 

在眾多的近視人群中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)?，所以要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能避免近視或者使近視得到抑制或改善。此次活動(dòng)華德醫(yī)院的眼科專家還以志愿者的身份加入到公益事業(yè)中來，為孩子的眼健康出份力量，專家指出：

一、目前北京市對(duì)中小學(xué)生的視力情況非常重視，通過本次篩查得出，大部分學(xué)生的視力還是比較正常，部分學(xué)生視力因屈光不正需配鏡。特別提醒家長，一旦發(fā)現(xiàn)孩子因屈光不正導(dǎo)致視力下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)給他們佩戴眼鏡，眼鏡越戴近視越深的說法是沒有科學(xué)道理的。

二、同時(shí)，也建議家長可以給予一些保健類輔助性產(chǎn)品進(jìn)行干預(yù)，如眼貼，或者也可以通過按摩進(jìn)行干預(yù)，這都會(huì)對(duì)孩子的眼睛起到保護(hù)作用。

三、建議學(xué)校和家長保護(hù)孩子視力從以下幾方面入手：

1、孩子學(xué)習(xí)時(shí)光線應(yīng)充足，避免反光，以降低對(duì)眼睛的傷害。

2、用眼時(shí)間不能過長，每小時(shí)休息片刻。

3、保持正確坐姿和頭位，不可彎腰駝背，不可靠得太近或趴著看書做功課，書本與眼睛的距離以30公分為宜。

4、每天使用電腦時(shí)間累計(jì)不得超過2小時(shí)；少玩游戲，少看動(dòng)畫片；屏幕距眼50至60公分，視角保持10至15度。

5、保證每晚睡足9至11小時(shí)，睡眠不足會(huì)造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂。

6、經(jīng)常做眼保健操，多眺望遠(yuǎn)方，多看青山綠水。

7、注意營養(yǎng)均衡，少吃甜食，多吃粗糧和牛奶、蛋類、貝類、動(dòng)物肝、牛肉等食物。

8、不做“煙民”家長，避免孩子被動(dòng)吸煙。煙草中含有一種氰化物，可造成中毒性弱視。孩子的眼球正處于發(fā)育期，對(duì)煙草中的有害物很敏感。

 

近視問題不僅影響孩子的學(xué)習(xí)與生活，還對(duì)孩子升學(xué)有著一定的影響，也希望家長更多的關(guān)注孩子的視力問題，從自己做起。好視力愛眼專項(xiàng)基金也將持續(xù)關(guān)注眼健康、關(guān)愛青少年、關(guān)心下一代，與家長一起加入到孩子護(hù)眼的隊(duì)伍中，讓孩子擁有更加健康的眼睛，更加健康的生活！