好視力眼貼分享，飛蚊癥如何護(hù)眼

發(fā)布時(shí)間：2020-01-03

什么是飛蚊癥？ 

隨著年齡的增長，人的眼部機(jī)能也隨之衰退， 很多50歲以上的老年人經(jīng)常會(huì)覺得眼前有蚊子在飛來飛去，有的時(shí)候是小黑點(diǎn)，有的時(shí)候像柳絮一樣一團(tuán)一團(tuán)的飄過去， 有時(shí)候也會(huì)聚集到一塊，令人心煩。醫(yī)學(xué)上被稱為“玻璃體渾濁”。其實(shí)玻璃體渾濁和飛蚊癥是一回事，玻璃體渾濁是醫(yī)學(xué)上的學(xué)術(shù)名詞，飛蚊癥是大家日?？谡Z化的說法。

 

人眼患上飛蚊癥是與他眼球玻璃體變化有關(guān)。隨著人的年齡增長，尤其是到了老年期，玻璃體發(fā)生退行性改變，使原來的凝膠狀態(tài)渾濁變性，出現(xiàn)小黑點(diǎn)、條狀、網(wǎng)狀混濁，跟著眼球轉(zhuǎn)動(dòng)而飄蕩。當(dāng)光線進(jìn)入眼內(nèi)時(shí)，這些混濁的陰影就透射到視網(wǎng)膜上，于是眼前就出現(xiàn)了“飛蚊現(xiàn)象”。 

 

飛蚊癥高發(fā)人群

 飛蚊癥多發(fā)生于高度近視、50以上的中老年人群以及白內(nèi)障術(shù)后患者。而其他如眼內(nèi)發(fā)炎或視網(wǎng)膜血管病變患者，也會(huì)形成此病。

如果患者兩眼都有飛蚊現(xiàn)象，無法確定是哪一只眼睛有飛蚊，若經(jīng)過一段時(shí)間，這些現(xiàn)象并沒有加重或產(chǎn)生變化，飛蚊位置也固定的話，多為良性。如果飛蚊現(xiàn)象若突然發(fā)生，而且限于一眼，蚊子飛舞的方向又不定，黑影遮住視野，視力變差、視野缺損，這都是必須注意的惡兆。

老年人如發(fā)現(xiàn)有“飛蚊”癥狀，首先要冷靜，不必恐慌，然后及時(shí)到醫(yī)院眼科診治。特別是是由于其他原因引起的玻璃體混濁，則需要查清原發(fā)病是什么，然后對原發(fā)病進(jìn)行治療。

 

飛蚊癥患者注意事項(xiàng)　

一、注意休息，不用過度用眼。不能夠"目不轉(zhuǎn)睛"，不要讓眼睛過度疲勞。同時(shí)要有意識(shí)控制眨眼頻率，常常眨眼能夠減少眼球暴露在空氣當(dāng)中的時(shí)間，防止淚液的蒸發(fā)。

二、空氣注意保濕?？照{(diào)不要吹的過久，防止座位上出現(xiàn)氣流吹過，并且將茶水放置在座位的附近，這樣周邊的濕度便會(huì)增加。

三、多吃水果和蔬菜。尤其是橘子類的水果，還應(yīng)當(dāng)多吃一些綠色的蔬菜、糧食、魚以及雞蛋、多喝水，減輕眼睛的干燥。

四、保持充足睡眠，不熬夜，讓眼睛得到足夠的休息時(shí)間。

五、防止長久連續(xù)的操作電腦，中間注意休息，一般連續(xù)操作一個(gè)小時(shí)，中間休息5分鐘-10分鐘。休息的時(shí)候可瞭望遠(yuǎn)處綠色物體或者是做眼保健操。

六、良好坐姿，與電子屏保持適當(dāng)距離。保持最適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)姿勢，讓雙眼平視或者是輕度的向下注視熒光屏，這樣能夠放松頸部的肌肉，并且可以減小眼球暴露在空中當(dāng)中面積。

七、盡量避免佩戴隱形眼鏡。尤其是本身淚水分泌的比較少，眼睛比較容易干澀，在電腦前面便不適合戴隱形眼鏡，要使用框架的眼鏡。如果要在電腦前面佩戴隱形眼鏡，也最好是使用較高透氧程度的品種。

 

飛蚊癥疾病是不少老年人都會(huì)患上了一種疾病，在日常中要多加注意以上的事項(xiàng)，但只能避免飛蚊癥疾病的出現(xiàn)，并不能治療飛蚊癥。假如患上了飛蚊癥應(yīng)及時(shí)的去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)有效的治療。