【家長(zhǎng)必讀】宅家上網(wǎng)課，如何保護(hù)孩子眼健康？

發(fā)布時(shí)間：2020-03-08

宅生活讓大家和電子產(chǎn)品形影不離，網(wǎng)課、娛樂(lè)、交流都少不了。眼睛卻成了負(fù)擔(dān)最重的器官之一，超負(fù)荷的工作容易導(dǎo)致眼睛老化，出現(xiàn)眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀，甚至誘發(fā)眼疾。平時(shí)除了養(yǎng)成合理的用眼習(xí)慣，“食補(bǔ)”對(duì)于保護(hù)眼健康也十分有益。

 

-特殊時(shí)期-keep health，這些食物，對(duì)眼睛好

1、雞蛋

雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，且容易被人體吸收。人體增加蛋白質(zhì)攝入能促進(jìn)細(xì)胞再生，有利于養(yǎng)眼護(hù)眼。

 

2、海帶

海帶中含有膳食纖維褐藻酸鉀，能調(diào)節(jié)鈉鉀平衡，降低人體對(duì)鈉的吸收，從而起到降血壓的作用。海帶也很適合青光眼患者，保持眼壓平衡。

 

3、胡蘿卜

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個(gè)分子的維生素A，進(jìn)入機(jī)體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過(guò)酶的作用，其中50%變成維生素A，有補(bǔ)肝明目的作用。

 

4、深海魚

DHA是維持神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)的主要成分，在視網(wǎng)膜光感受器發(fā)育中具有重要的作用，它是感光體外節(jié)段膜盤中的核心結(jié)構(gòu)成分，參與光傳導(dǎo)和視紫紅質(zhì)再生。DHA常存在于鰻魚、沙丁魚、鮭魚中。

 

5、藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜視桿細(xì)胞中的視紫質(zhì)的生長(zhǎng)，維持視網(wǎng)膜結(jié)構(gòu)和功能、增加對(duì)光的感受性，改善夜間視覺(jué)。并可以增強(qiáng)微血管的彈性，改善眼部的循壞。并且花青素也是種抗氧化劑。

 

護(hù)眼好伴侶Strengthen Immunity

在青少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，近視產(chǎn)生的主要原因，就在于持續(xù)反復(fù)視近物所造成的微循環(huán)障礙。要想讓孩子眼睛好，除了從食物中獲取，還要減少疲勞用眼，多注意眼部放松。

 

好視力眼貼遵循中醫(yī)循經(jīng)理論，采用冷敷、遮蓋、滲透3大護(hù)眼機(jī)理，成為傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代科技完美融合的護(hù)眼產(chǎn)品，護(hù)眼更科學(xué)。讓孩子在家學(xué)習(xí)網(wǎng)課也能輕松保護(hù)眼健康。

 

好視力青少年眼貼，孩子們的護(hù)眼好伙伴，家長(zhǎng)的護(hù)眼好幫手。

適用人群：因?qū)W習(xí)、工作、手機(jī)使用等過(guò)度用眼引起視疲勞的青少年人群，相對(duì)溫和，由決明子、密蒙花等草本萃取。