眼壓高或損害視力，控制眼壓學(xué)會這4點

發(fā)布時間：2020-03-17

對于青光眼患者而言，病理性的高眼壓對于視神經(jīng)的損害最具有侵犯性。眼壓如果過高或者波動過大，也會引起視神經(jīng)的損傷。那么眼壓高究竟會有哪些危害呢？

 

眼壓高會出現(xiàn)哪些情況

眼壓增加一般會有兩種情況：

1、首先就是青光眼，當眼壓增大的明顯時，會導(dǎo)致劇烈頭痛、眼痛、畏光、流淚、視力嚴重下降，有時還會伴有惡心、嘔吐等導(dǎo)致全身出現(xiàn)不適表現(xiàn)；

 

2、若只是眼壓輕度升高，會有癥狀不是很明顯，表現(xiàn)為突然霧視、虹視伴有額部疼痛或鼻根部酸脹感，適當休息會臨床表現(xiàn)會漸漸緩解或消失；

 

眼壓高如何緩解

1、高纖維素食物

一些高纖維的食物也是可以幫助我們降低眼壓的，這些食物可以幫助我們排出身體內(nèi)的無用物質(zhì)同時也可以預(yù)防便秘的發(fā)生。（便秘不但會使體內(nèi)毒素淤積，還會促使眼內(nèi)房水分泌增加，引起眼壓升高，不利于病情。）

 

2、利水食物

眼壓高的患者大多是因為眼睛里面的水分比較多，所以這時候我們可以吃一些能夠幫助我們排出眼睛內(nèi)水分的食物，減少房水潴留，輔助降低眼壓。（有利水功效的食物有：紅豆、冬瓜、西瓜、絲瓜、黃花菜、薏苡仁等。）

 

眼壓高的原因有哪些

1、生活因素

在暗處停留時間過久；低頭、讀書時間過久；休息不好，過度勞累；暴飲暴食等。

 

2、疾病因素

青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白內(nèi)障、近視眼等眼病均可出現(xiàn)高眼壓。

 

眼壓高該如何預(yù)防

1、控制情緒，規(guī)律生活

活有規(guī)律，避免情緒的波動，不要長時間處在暗的環(huán)境中工作學(xué)習(xí)。

 

2、及時護眼，避免過度疲勞

不要讓眼睛過度勞累，要時常讓眼睛得到放松。