老胃病最怕這兩物，常吃緩解老胃病

發(fā)布時(shí)間：2020-08-17

現(xiàn)代人們生活節(jié)奏快、壓力大，如果不及時(shí)注意飲食可能會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎。有些食物，可能誘發(fā)胃癌的發(fā)生，所以如何吃，這是一個(gè)很好的知識(shí)。原來(lái)胃炎最怕這件事，沒(méi)吃?xún)煽?，消炎殺菌，慢慢告別老胃??！

 

這兩種食物

緩解老胃病

 

1.蒲公英水

蒲公英是一種常見(jiàn)的植物，對(duì)濕熱、脾胃濕熱有緩解作用?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明蒲公英能殺滅胃黏膜中的HP，對(duì)胃潰瘍的治療和胃黏膜的修復(fù)有特殊的作用。

 

2.苦蕎茶

苦蕎茶具有實(shí)心腸胃、益氣續(xù)氣的功效，對(duì)胃粘膜有良好的修復(fù)作用，沒(méi)有刺激作用，不會(huì)有茶漬，味道也很香。

 

3.猴頭菌

猴頭菌是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然食品，具有良好的食用價(jià)值和藥用價(jià)值。它含有更多的飽和脂肪酸，能滋養(yǎng)胃，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力等，對(duì)于胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病可以起到預(yù)防和治療作用，腸胃不良的人可以通過(guò)吃猴頭菌來(lái)起到養(yǎng)胃的作用。

 

4.小米

谷子具有健脾作用，特別適用于消化不良、脾胃虛弱的人。小米能防止嘔吐和惡心。煮谷子粥后，谷子粥冷卻沉淀后，你可以看到麥片粥漂浮在粘性物質(zhì)上，叫做粥油。粥油能健脾、滋補(bǔ)元?dú)?、益腎，非常適合慢性胃潰瘍和慢性胃腸炎。人們喝粥，醫(yī)生建議多吃粥。此外，多吃玉米和其他粗糧，這些食物也非常有益于胃的營(yíng)養(yǎng)。

 

 

如何科學(xué)養(yǎng)胃

 

1、五個(gè)時(shí)間要喝水：早晨起床后、飯前一小時(shí)，午飯前一小時(shí)，晚飯前一小時(shí)，睡前一小時(shí)。

 

2、每天飲水量不應(yīng)低于2000ml。夏季和冬季不應(yīng)低于2500ml。

 

3、胃病患者盡量飲用溫白開(kāi)水。

 

4、選擇天然純凈的山泉水或天然礦泉水。

 

5、胃怕冷。過(guò)冷過(guò)熱的食物或水，會(huì)損傷胃黏膜，產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。

 

6、胃怕腌菜。腌菜里有大量的亞硝酸鹽。

 

7、胃怕煙熏和煎炸的食物。熏魚(yú)熏肉里就含有大量的致癌物質(zhì)。