復(fù)工護(hù)眼攻略，好視力眼貼緩解視疲勞

發(fā)布時(shí)間：2020-10-09

國慶8天長假結(jié)束了

上班狗護(hù)眼攻略你都準(zhǔn)備好了嗎

 

2020年上半年過去了一大半，剛剛結(jié)束了十一小長假，相信剛剛復(fù)工的小伙伴看著自己的電腦屏幕不知所措，我的干嘛的來著？小編也要提醒大家，長假雖好，剛剛復(fù)工的你過度透支的身體和眼睛需要好視力眼貼好好養(yǎng)護(hù)哦。

 

 

 

過度用眼有哪些危害

 

1、干眼。

長時(shí)間對著屏幕工作，眼睛得不到充足的休息很容易患上干眼。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，眼健康人群的眨眼頻率一般在每分鐘20次，而使用電子設(shè)備后眨眼頻率可能會降低42%左右，其后果是會導(dǎo)致眼睛的淚液分泌速度減慢，同時(shí)淚液蒸發(fā)加快，導(dǎo)致干眼癥狀。

 

2、影響精神狀態(tài)

長期近屏幕工作，易導(dǎo)致眼部肌肉緊張，疲勞，從而眼睛酸脹、麻木等，導(dǎo)致眼神經(jīng)緊張，反應(yīng)到人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起全身狀況不舒服。

 

 

復(fù)工護(hù)眼攻略

 

1、經(jīng)常閉眼休息

緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息?！￠]眼最直接的好處就是讓眼睛得到休息，眼睛作為大腦的一部分，保護(hù)好眼睛對于我們整體的身心調(diào)節(jié)意義重大。

 

2、注意閱讀光線

在微暗的燈光下閱讀也會傷害眼睛，若光線未能有足夠的明暗對比，眼睛容易疲勞。在室內(nèi)讀書時(shí)可以使用柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。

 

3、按摩眼睛

眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現(xiàn)問題的部位，伴隨著年齡的增長，我們眼部開始出現(xiàn)松弛、細(xì)紋等一系列的問題，想要讓明眸不變的暗淡無光，經(jīng)常按摩。

 

4、隨時(shí)隨地好視力眼貼護(hù)眼

無論是冷敷還是熱敷，選擇適合自己的方式護(hù)眼最重要。當(dāng)眼睛感覺疲勞的時(shí)候可以試著用好視力眼貼敷眼睛。

 

 

THE END

 

復(fù)工忙？帶上好視力眼貼更方便

 

好視力眼貼采用冷敷、滲透、遮蓋等方法，通過貼敷可降低眼部皮膚溫度、緩解眼部肌肉緊張、改善局部的循環(huán)狀態(tài)，使發(fā)生疲勞的眼睛得到充分的休息，緩解視疲勞。

 

好視力眼貼小小一包，攜帶更方便~