這四個(gè)護(hù)眼誤區(qū)，看看你中了幾個(gè)

發(fā)布時(shí)間：2023-02-28

一、保護(hù)眼睛要常滴眼藥水

許多人學(xué)習(xí)、工作后感到眼疲勞，通常這時(shí)都會滴眼藥水來緩解。眼藥水雖可以暫時(shí)緩解眼睛的不適，但大部分眼藥水都含防腐劑，不適合長期頻繁使用。并且眼藥水也是藥，有不同的功效，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的意見來使用，而非擅自使用。

二、晚上學(xué)習(xí)燈光越亮越好

現(xiàn)在孩子的學(xué)業(yè)任務(wù)都比較重，很多孩子都要在晚上寫作業(yè)、學(xué)習(xí)，因?yàn)橥砩瞎饩€比較暗，因此很多家長為了讓孩子能看得更清楚，會特意挑選燈光非常亮的臺燈。

但實(shí)際上，讀書寫字時(shí)，光線不能太亮也不能太暗。太亮的燈光不利于視物，反而會更加重眼疲勞。家長們給孩子選臺燈時(shí)應(yīng)選用高色溫的冷色光源照明燈具。

 

三、看不清就去配眼鏡

不少家長發(fā)現(xiàn)孩子視力不好、看不清的時(shí)候，就急忙帶孩子去配眼鏡，但這樣是不正確的。

看不清不一定是近視了，也有可能是弱視，或者是假性近視。假性近視多是因?yàn)檠燮谝?，是可以恢?fù)的，如果貿(mào)然配眼鏡，可能會導(dǎo)致原本的假性近視變成真性近視。

并且，一定要經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光才可以進(jìn)行配鏡，千萬不要去路邊的眼鏡店隨便配一副眼鏡就使用。

 

四、多看綠色可以護(hù)眼

許多人為了「保護(hù)眼睛」會把壁紙調(diào)成綠色系的或是在桌上放綠植。

大家覺得綠色可以護(hù)眼，無非是因?yàn)樘魍巴獾木G色植物時(shí)會覺得眼睛很放松。但其實(shí)，讓眼部放松的并不是窗外的「綠色」，而是「遠(yuǎn)眺」。

 

要想視力過得去，不是非得有點(diǎn)兒綠。比起把工位弄成原始森林，不如看看遠(yuǎn)處的高樓，還能順便思考一下以后要買哪一棟~

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