脾氣不好，還會(huì)把眼睛“氣瞎”？

發(fā)布時(shí)間：2024-06-25

年輕人由于生活壓力、學(xué)習(xí)壓力等，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，甚至因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就易燃易爆炸。

對(duì)于這些情緒波動(dòng)大的小伙伴，小好還是建議盡量控制一下，不然最終可能會(huì)害了自己的眼睛。

 

 

 

生氣為何能把眼睛“氣瞎”

 

情緒波動(dòng)大的人，特別是那些容易脾氣暴躁、喜怒無常的個(gè)體，實(shí)際上更容易罹患青光眼，這是一種可能導(dǎo)致失明的眼部疾病。

 

當(dāng)情緒波動(dòng)劇烈時(shí)，人體的心率和血壓會(huì)相應(yīng)上升，從而導(dǎo)致眼睛瞳孔擴(kuò)大。這一變化可能使眼內(nèi)房水流出必經(jīng)的通道——房角發(fā)生堵塞。如果房水無法正常排出，會(huì)導(dǎo)致眼壓急劇升高，從而增加了誘發(fā)青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。

 

 

 

值得警惕的是，如果青光眼的癥狀未能及時(shí)得到控制，可能會(huì)導(dǎo)致不可逆的視神經(jīng)損傷，嚴(yán)重情況下甚至可能引發(fā)失明。

 

 

因此，對(duì)于平時(shí)情緒波動(dòng)較大的人群，建議定期進(jìn)行眼部檢查，特別是關(guān)注眼壓是否在正常范圍內(nèi)，以預(yù)防青光眼的發(fā)生。這樣可以早期發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)采取干預(yù)措施，保護(hù)視力健康。

 

 

 

除生氣，還有哪些行為

 

容易導(dǎo)致眼壓升高

 

正常人的眼壓為10~21mmHg，超過24mmHg就屬于高眼壓。青光眼的主要原因是眼壓升高，除了情緒之外，這些常見行為也可能導(dǎo)致眼壓升高，要注意。

 

01

 亂滴眼藥水：不少人覺得眼睛不舒服就滴眼藥水，殊不知有些眼藥水能治病，也有可能傷眼。

 

02

黑暗環(huán)境下玩手機(jī)：一到晚上，大部分人玩手機(jī)的興趣就特別高，為了所謂的“氛圍感”，就有人關(guān)著燈玩手機(jī)。表面上，心情舒服了，實(shí)際上，眼睛壓力更大了。在黑暗環(huán)境中使用手機(jī)時(shí)，眼睛為了適應(yīng)光線不足的情況，瞳孔會(huì)自動(dòng)擴(kuò)大，而虹膜則會(huì)向邊緣移動(dòng)。這種變化可能導(dǎo)致虹膜部分堆積在房水的流出通道口，從而在一定程度上阻礙房水的正常流出，最終可能引發(fā)眼壓的升高。

 

03

一次性大量飲水：平時(shí)“噸噸噸”確實(shí)對(duì)身體有好處，但一次性飲水過量的話，血液滲透壓會(huì)降低，眼球壁的血液滲透壓也降低，水分進(jìn)入玻璃體腔內(nèi)，該過程有可能導(dǎo)致眼壓升高。所以單次飲水，最好不要超過300ml，尤其是眼壓本身比較高的。

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