今日立秋｜眼睛也要“貼秋膘”？護眼秘籍請查收！

發(fā)布時間：2025-08-20

立秋悄然而至，天地間悄然流轉(zhuǎn)著一絲清爽氣息。但你是否留意到，身體中那對最為敏銳的“窗戶”也在無聲地渴望著你的特別關照？中醫(yī)智慧早有揭示：“肝開竅于目”，而秋日主肺，肺氣清肅則肝氣得以疏泄調(diào)和，目自清明——秋涼漸起，正是眼睛渴望被溫柔呵護的關鍵時節(jié)。

 

然而現(xiàn)實卻是：我們的雙眼正承受著前所未有的重壓！

職場人緊盯屏幕，連續(xù)奮戰(zhàn)數(shù)小時，文件與數(shù)據(jù)在眼前模糊交錯；學生們網(wǎng)課、作業(yè)、電子閱讀連軸轉(zhuǎn)，雙眼疲憊卻無處可逃；凌晨兩點，終于刷完最后一集劇，眼睛酸脹如針刺，仿佛要“罷工”抗議。

 

這并非單純的疲勞，而是眼睛深處發(fā)出的求救信號！

當我們持續(xù)凝視近處，睫狀肌便如同被強制“加班”的彈簧，持續(xù)緊張收縮，無法松弛。時間一長，供養(yǎng)眼部組織的微循環(huán)也漸漸“交通堵塞”，養(yǎng)分輸送艱難，代謝廢物堆積，酸脹、干澀、視物模糊甚至頭疼便頻頻襲來——這便是現(xiàn)代人普遍面臨的“視疲勞”綜合征。

 

科學護眼刻不容緩！ 不妨將這份護眼策略融入日常：

1.  “20-20-20”法則：每專注用眼20分鐘，就抽20秒抬頭眺望20英尺（約6米）外的遠景，給睫狀肌一個寶貴的“中場休息”。

2.  溫潤眨眼：有意識地增加眨眼頻率，讓淚液均勻鋪展，保持眼球表面濕潤舒適。

3.  穴位喚醒：工作間隙，輕閉雙眼，以指腹輕柔按壓太陽穴、睛明穴（內(nèi)眼角稍上方）、四白穴（瞳孔直下，眶下孔凹陷處），每次數(shù)秒，重復幾次，促進眼周氣血流動。立秋2025& AUTUMN

 

 

當一天的辛勞落幕，眼睛發(fā)出明顯的疲憊信號時，正是進行深度舒緩的黃金時刻。此時，一片高品質(zhì)的眼貼，如同為雙眼安排了一場深度的SPA療程。

 

好視力草本遮光眼貼深諳傳統(tǒng)草本精華與現(xiàn)代科技的結(jié)合之道。優(yōu)選黃柏、丹參、野菊花等天然草本成分，融合天然冰片的清涼之效。當眼貼輕覆于眼周，清涼舒適的體感迅速滲透，草本精華溫和作用于眼周穴位及皮膚，如同為疲憊緊繃的眼周組織進行深度放松，緩解干澀、酸脹等不適感，讓雙眼在清涼寧靜中逐步恢復澄澈與舒適。

 

好視力眼貼，是您隨身可攜帶的眼部“能量站”。無論高強度工作后、長途旅行中，還是長時間閱讀學習后，都可以來上一片，15分鐘為雙眼注入清涼能量，緩解疲勞狀態(tài)，重新煥發(fā)神采。

 

立秋已至，萬物始收。在悉心呵護身體的同時，也別忘了為那雙探索世界的眼睛，添一份溫柔的“秋膘”。讓每一次凝視，都清晰而從容。