枸杞遇到這一物，護(hù)眼明又亮

發(fā)布時間：2020-08-03

中醫(yī)講“久坐傷肉，久視傷血”，輕人每天工作、學(xué)習(xí)持續(xù)用眼，造成了慢性視疲勞，視力越來越不好，看東西越來越模糊，需要從日常生活中就養(yǎng)成護(hù)眼的好習(xí)慣，枸杞加一物，喝一喝，對眼睛好~

 

許多人都對枸杞茶是否護(hù)眼有質(zhì)疑，不少專家表示枸杞茶喝了對眼沒有作用。究竟是否有用？

 

從中醫(yī)上來講，目對肝，眼睛出現(xiàn)狀況，內(nèi)補(bǔ)也是非常合適的。補(bǔ)充一下身體所需的營養(yǎng)元素，雖然少，但仍然是有益的。因此，枸杞茶并不是完全沒有作用的，怎么喝，喝多少也很重要。

 

枸杞對身體有哪些益處

 

1、枸杞是黃斑變性的天然療法，有益于視力，因為它們含有高水平的抗氧化劑（尤其是玉米黃質(zhì)），可以幫助阻止紫外線照射，自由基和其他形式的氧化應(yīng)激造成的傷害。

 

2、枸杞被認(rèn)為是促進(jìn)肝臟和腎臟健康的最佳成分之一，因為枸杞子有益于身體的肝臟和腎臟經(jīng)絡(luò)，可以幫助肝臟恢復(fù)活力，力量和健康。

 

3、枸杞特別適用于糖尿病患者，枸杞漿果有助于控制糖進(jìn)入血液中，從而防止由于平衡血糖水平的問題引起的血糖尖峰和胰島萎縮。

 

 

 

枸杞加菊花

 

枸杞子菊花茶是一種中國傳統(tǒng)茶飲，屬于中醫(yī)組方茶，可以清肝明目，祛肝火。

 

《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平 ，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清。

 

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開水，10分鐘后便可飲用，枸杞對于養(yǎng)精益氣。

 

除了枸杞菊花茶還有什么護(hù)眼方式

 

當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀、視物疲勞、怕光流汨等信號，可以貼眼貼，富含多種植物精華，緩解眼疲勞，讓眼睛像清水洗過一樣。

 

護(hù)眼刻不容緩

 

好視力眼貼采用冷敷、滲透、遮蓋等方法，通過貼敷可降低眼部皮膚溫度、緩解眼部肌肉緊張、改善局部的循環(huán)狀態(tài)，使發(fā)生疲勞的眼睛得到充分的休息，緩解視疲勞。